jueves, 28 de febrero de 2013

Viajando a los 60!






Vestido: Bershka (de hace mil años)
Botas: Blanco
Gafas: Gucci
Clutch: MaryPaz



Jueves! Y ya queda menos para el fin de semana... Otra semanita menos para mi cumpleaños, ains que me hago mayor! El otro día quedé con un amigo para ir a comer a un japonés de aquí de Girona que me encanta! Se llama La Riba y está en Plaza Independencia, si alguna vez venís por aquí os lo recomiendo ;) Elegí un vestidito muy retro que heredé de mi hermana con unas botas muy altas para no pasar tanto frío jiji.

¡Besos!

martes, 26 de febrero de 2013

Hoy es día de fútbol.... Arg!!!







Falda: Zara
Botines: Michael Kors
Clutch: Zara
Jersey: Mango
Chaqueta: Stradivarius


Aunque sigue haciendo frío, el sol calienta y nos da un respiro entre las horas del medio día. Hoy me voy a ver el fútbol con unos amigos (aunque a mi no me gusta nada, pero ya sabéis que los clásicos... si no los miras pareces un bicho raro!). Así que para estar en el restaurante sentada he elegido este look con jersey y falda más botines. La torera tejana es a modo de complemento porque, obviamente, encima me voy a poner el abrigo de plumas, jaja.

¿Y vosotras vais a ver el partido? 

lunes, 25 de febrero de 2013

Mi fin de semana en la costa :)


Hoy quiero contar un poquito cómo me ha ido el fin de semana en Platja d'Aro. Éste es el look que escogí para el primer día, quería llevarme las Ugg pero todas las predicciones apuntaban a que iba a nevar (aunque al final no nevó) así que me decidí por las Hunter para ir preparada ante el posible temporal. 



Llegamos bastante tarde y entre que se encendía la lumbre y se hacía la carne a la brasa, pusimos la mesa y preparamos un par de ensalada para compensar un poco, jajaja (a quién queremos engañar...).


Ésto es lo mejor! Que levante la mano a quien no le guste, perdón, encante la carne a la brasa... A mi me vuelve loca y tengo pocas ocasiones de comerla ya que en casa no tenemos barbacoa, así que en ocasiones como ésta me pongo las botas, jiji.


El sábado fuimos en coche hasta Palamós, que está a unos 8 quilómetros más o menos, allí aparcamos e hicimos el camino hasta la playa de Castell. Es un paseo precioso con unas vistas impresionantes, eso sí hacía un frío increíble! Esta foto es de la Cala s'Alguer, es una calita muy pequeña dónde hay unas 8 casas que pertenecieron a pescadores y hoy en día a sus familias. Yo me enamoré perdidamente de esta cala, es simplemente espectacular.


Desde el poblado ibérico teníamos estas vistas, cuánta paz se respiraba y se agradece enormemente disfrutar de estas vistas de vez en cuando, entre tanto estrés de la ciudad. Y eso que yo vivo en una pequeñíta, que casi se puede considerar pueblo...


Ésta foto esta hecha en el faro de Palamós. Os presento a mis amigas Irene y Blanca (De izquierda a derecha). Como veis íbamos bien abrigadas pero es que a parte del frío hacía Tramuntana  un viento muy típico de la Costa Brava y estaba helado!



Así quedaron mis botas! jaja Como para haberme puesto otras... El camino es de arena y debido a las lluvias se había convertido en fango, así que no pude escoger mejor calzado :)


Y aquí está la recompensaaa! jajaja Arroz a la marinera, que estaba mmmmm divino! Nos pusimos las botas en el Restaurante Selvatana de Palamós (os lo recomiendo), hacen un arroz riquísimo!!


Un fin de semana diferente pero muy divertido y muy des-estresante sobre todo! Ahora ya estamos preparando el próximo ;)

¿Y vosotras que habéis hecho este fin de semana? 

¡Feliz Lunes!


4ra.

viernes, 22 de febrero de 2013

Para un fin de semana en la costa, pero en invierno!

Hi! Hoy me voy a pasar el fin de semana a Platja d'Aro, una localidad de costa cerquita de Girona y dónde mi amiga tiene un apartamento. Dicen que va a ser uno de los fines de semana de más frío así que optaré por la comodidad y prendas de mucho abrigo. He creado un look con Polyvore para que os hagáis una idea :) Nos quedaremos en el apartamento, no saldremos de fiesta, haremos allí la cena y después cotillearemos o jugaremos a algún juego de mesa jaja. Noche de chicas totalmente!



cómodo


El sábado nos iremos a hacer una paella y a disfrutar del mar por el paseo de ronda que es precioso, si algún día venís por aquí os lo recomiendo. Y he creado este otro look también muy cómodo con botas biker, shorts y jersey gordito más foulard para no coger otra vez anginas, jaja! Y con medias tupidas, por cierto, este vez sí!



studds


¿Qué os parecen los looks que he escogido? ¿Cómo se plantea vuestro fin de semana?



 ¡Feliz finde! 


 4ra.

jueves, 21 de febrero de 2013

Algunos looks de la semana...

No sé si os lo he contado alguna vez, pero "mi fotógrafa" es mi hermana y últimamente va a tope de faena, así que por eso no puedo publicar demasiados looks... :(

Hoy os dejo algunos de ellos, fotos hechas con el móvil, ya sé que la calidad es pésima pero por lo menos os los muestro aquí en blog, así como hice en Facebook e Instagram.


Éste primero es del domingo pasado, quedé con mi amiga Blanca para tomar algo en el centro y así comentar qué tal nos había ido el fin de semana, cotillear más que nada vaya! Como ya tengo ganas de verano me planté unos shorts blancos. Eso sí, esta vez con medias, porque acabo de pasar por unas anginas y no quiero recaer! El foulard me encanta, creo que el leopardo, en pequeñas dosis, para no caer en lo vulgar, es ideal! Camisa tejana y unas botas altas de ante y a la calle!


Éste otro es del sábado noche. Encontré esta falda en Bershka rebajada a 3,99€ es de aquellos chollos que te alegran el día porque además puesta quedaba bien! no sabía si ponerla con o sin chaleco ya que la camiseta es bastante "sport" pero finalmente me hicisteis ver que mejor sin! jaja


Y este otro muy básico para ir al centro comercial (cómo no! jiji), camiseta básica de Zara, Jeans negros y mi foulard favorito por ahora de calaveras! Muy a lo McQueen pero eso sí, de Mango que es muuuchiíiisimo más asequible! 


¡¡Besitos!!


4ra.

miércoles, 20 de febrero de 2013

Mis "trucos" para perder peso

Muchas de vosotras me preguntáis por mi pérdida de peso. En un post anterior os comenté que bajé unos 20 quilos (progresivamente durante dos años). Siempre he sido de constitución finita pero hace cosa de cuatro años tuve una mala época en la que cogí mucha ansiedad y me daba por comer a todas horas y además de comer mucho, comía mal. Así que cuando esa etapa acabó decidí que no podía ser ya que había cogido 12 quilos! Y me puse en marcha para perderlos  No soy nutricionista y realmente os aconsejo que acudáis a un especialista, pero ya que me preguntáis muy a menudo por ello os voy a dar unas pautas básicas, en las que, creo, coinciden la mayoría de dietistas y que a mi me fueron y me siguen yendo muy bien.





1. Beber un té rojo en ayunas de buena mañana. Yo tomo el de Hornimas que es sabor a anís y ciruela y está riquísimo!

2. Tomar sacarina en vez de azúcar  Creo que es muy importante ya que reducimos el aporte calórico y además para mi gusto es más dulce. A mí la que más me gusta es la de Hacendado ya que además no tiene aspartamo, una sustancia que en algunos países está prohibida.

3. Eliminar en la medida de lo posible el pan de la dieta. Si tenéis que comerlo que sea en el desayuno o en la comida (como mucho en la merienda) y siempre integral. Reducir lo máximo posible la ingesta de pan.

4. Para comer lo ideal es pollo, pescado, ternera, siempre a la plancha y con poco aceite, crema de verdura, sopa de verduras. Los arroces y pastas en una cantidad muy pequeña y a poder ser un día a la semana o ni eso y siempre en la comida! Nada de pasta para cenar.

5. En la cena lo mejor es algo ligero; una tortilla francesa de un huevo, verduras a la plancha, atún al natural con un tomate o en ensalada, pescado a la plancha o piña en su jugo.

6. La leche si la tomáis debería ser desnatada aunque si no os gusta porque parece agua, como me pasa a mí, también la podéis tomar semidesnatada.

7. No picar entre horas! Muy importante, intentar hacer 5 comidas al día. Y lo más importante a parte de la calidad, es la cantidad, hay que reducir las raciones y acostumbrar al estómago a comer cada día un poco menos.

8. Si no acostumbráis a  ir al baño, a parte del pan integral, lo que os puede ayudar es comer kiwis o naranjas a lo largo del día después de las comidas a modo de postre. Os irá bien para eliminar toxinas ;)

9. Muy importante comer despacio, masticar bien. Ya que si comemos rápido y con ansias nos sentiremos hinchados y con la barriga a punto de explotar.

10. Hacer ejercicio. Yo me acostumbré a ir al trabajo caminando, que son unos 6 kilómetros, ida y vuelta , y os prometo que se nota! Además ahorraremos en gasolina, así que ganamos por partida doble!


Estos son algunos de los "trucos" que os ayudaran a perder peso, lo más importante es dejar de lado las grasas saturadas y los hidratos de carbono sobre todo cuando son azúcares y controlar las cantidades, evitar quedarnos llenos y con esas sensación de pesadez, ya que eso quiere decir que hemos comido más de la cuenta por lo tanto es más probable que subamos que no que bajemos de peso.

Espero que os haya servido de algo ;)


¡Besitos!


4ra.

martes, 19 de febrero de 2013

Grey day!







Falda: Bershka 
Botas: Hunter
Anorak: Mango
Foulard: Mango


Los que me conocen (o me siguen en Facebook) ya saben las ganas que tengo de que llegue el verano, es que a mi el invierno me parece de lo más triste! Y sí que cuando va acabando el mes de agosto ya tengo ganas de abrigarme y ponerme jerseys gorditos pero es que luego ya por estas fechas estoy deseando sacar los vestiditos, los shorts y las mini faldas jajaja, y aquí me veis con mini falda y a lo loco con el frío que hace! Suelen decirme que estoy loca porque además acostumbro a ir sin medias pero cuando se me mete en la cabeza que quiero ir en falda pues ale, tozuda y me la pongo! Eso sí con las Hunter que parece que va a llover y no quiero mojarme los pies!


¡Besooootes!


4ra.

miércoles, 6 de febrero de 2013

Tendencias Primavera-Verano 2013


Parece ser que las rebajas ya van llegando a su fin y que en las tiendas ya se respira cierto aire a primavera, a frescor, nuevas tendencias y poco a poco vamos viendo qué es lo que se va a llevar y qué es lo que nos vamos a cansar de ver.



Empezamos por la tendencia estrella, a mi juicio, la cual ya empezamos a ver en infinidad de blogs de moda y que grandes cadenas y firmas han adaptado ya a sus prendas. Las Rayas. Finas, anchas, verticales, horizontales, en americana, camiseta o pantalón. Es una tendencia que, si bien muy veraniega, este año coge fuerza y se implanta en las prendas de una forma protagonista.


Otra de las tendencias estrella para esta Primavera-Verano 2013 es el Folk. Todo lo relacionado con la cultura, aquello que nos recuerda a países sobre todo de latino américa. Con un aire hippie fashion y bohemio veremos este estampado en todas sus vertientes.


El Safari es una tendencia muy propia de estas fechas y por supuesto este año también podremos disfrutar de vestidos, bermudas, camisas en colores tierra, verdes y caquis con cinturones marrones que le dan ese toque varonil.


Y por último, el Denim, también muy propio del verano, ¿quién no tiene una camisa tejana? ¿O unos shorts? Lo bueno de ésta tendencia es que lleva ya varias temporadas adueñándose de nuestros armarios así que muchas de nosotras podremos rescatarlos perfectamente y ahorrarnos un dinerito.

¡Vamos a por los colores!


El turquesa, color por excelencia, ¡muero! Considero que es un color que favorece muchísimo a la mayoría de las personas. Nos da luz, es vivo, alegre... Vaya yo estoy enamorada y encantadísima de que sea uno de los colores estrella de la temporada.


El naranja intenso también viene con fuerza para esta primavera-verano, así como ya lo hizo hace dos temporadas para formar parte del archiconocido "color-block". A mí particularmente no me hace especial ilusión. Al igual que el amarillo, que sí, son colores muy vivos, muy veraniegos y que inspiran al buen rollo pero a mí personalmente no me entusiasman.


Estos son, a mi juicio, los más destacados pero por descontado el blanco llenará un tanto por ciento muy importante en las colecciones y el color arena, violeta o el azul serán otros de los colores que podremos ver los próximos meses.

¿Qué os parecen las tendencias para esta Primavera-Verano 2013? ¿Destacaríais alguna más?


4ra.

lunes, 4 de febrero de 2013

Porque una imagen vale más que mil palabras





¿Quién no ha oído alguna vez ésta frase? Suena a tópico pero lo cierto es que la realidad es así. ¿Jamás os han dicho: "pensaba que tu forma de ser sería otra"? Pues ahí está, en la imagen que transmitimos. Todo influye en ello, tanto nuestro aspecto físico como nuestra vestimenta, nuestros gestos, peinado, maquillaje... Por ello es muy importante cuidar estos factores y así dar la imagen que queremos proyectar de nosotros mismos. Porque la primera impresión muchas veces es la que cuenta para que pueda haber lugar a una segunda impresión.

El físico es algo que tenemos por naturaleza, ligeramente amoldable a nuestro gusto pero algo con lo que poco podemos jugar. Los gestos suelen formar parte de nuestra forma de ser y que sí, también son corregibles pero en la mayoría de casos eso supone tiempo y por más que queramos cambiarlos suele ser innato y que nos ha definido durante mucho tiempo. Así que el aspecto que más podemos cuidar para transmitir esa imagen que queremos de nosotros mismos, es todo aquello que podemos cambiar fácilmente; vestimenta, peinado, maquillaje. Por ello la moda se ha vuelto tan importante en nuestras vidas y gastamos tantísimo dinero en ella porque sabemos que según como vistamos estamos proyectando una imagen y queremos que esa imagen sea la mejor posible.

La mayoría de las veces, las personas, no somos conscientes de la imagen que transmitimos y nos sorprende cuando nos atribuyen adjetivos que para nada van con nuestra personalidad. Y ahí es dónde entra en juego el asesor de imagen, dándonos las pautas a seguir para proyectar esa imagen que más se adapte a la realidad o simplemente la que queremos transmitir, por ejemplo, para una entrevista de trabajo, haciendo uso de la moda para ello.

Pero por encima de todo, lo importante es que te veas bien y tengas la autoestima bien alta para así transmitir seguridad y mostrarte tal y como eres, potenciando tus virtudes ante los demás.

¿Y vosotros, qué opináis del trabajo de los asesores de imagen? ¿Creéis que es una profesión que se ha vuelto imprescindible para muchas personas?

4ra.

viernes, 1 de febrero de 2013

These boots are made for walking...









 
Trench: (?) Old
Boots: Michael Kors
Leggings: Mango
Sunglasses: Ray Ban

Éstas son LAS BOTAS por excelencia, jaja, des de que las vi en una tienda de Girona que no me las quitaba de la cabeza y cada X pensaba en ellas pero no me decidía a gastarme lo que costaban así que pensé, bueno, vamos a dejarlo en manos del destino... Por lo que esperé a rebajas y aunque estaban agotadas en todo el mundo, (porque así me lo dijeron en la tienda de Michael Kors) las encontré en Valencia en una pequeña tienda multimarca, pero lo mejor es que ese día empezaban rebajas así que me ahorré unos eurillos! No os imagináis el subidón de adrenalina cuando las recibí al día siguiente en casa :) Y deciros que pese a sus 12 cm de tacón son bastante cómodas, pero qué voy a decir yo que me tienen loca!
 
4ra.